Hãy tin rằng trẻ biết chính xác nhu cầu cơ thể chứ không phải là sự nhạy cảm của người mẹ, để trẻ ăn theo nhu cầu và ngưng ăn khi cảm thấy no.
Với những trẻ biếng ăn và có ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, cân nặng… cần đến gặp bác sĩ dinh dưỡng và tâm lý để có kế hoạch can thiệp khéo léo và hiệu quả.
Ngoài ra, mẹ nhớ luôn cho bé ăn đúng giờ. Mỗi ngày trẻ sẽ cần 3 bữa ăn chính với đầy đủ các nhóm thực phẩm và 2-3 bữa phụ với các món ăn nhẹ bổ dưỡng như:
Những món ăn này sẽ tốt hơn là một bữa ăn no nê trước giấc ngủ trưa vì ăn như vậy sẽ làm cho trẻ cảm thấy mệt mỏi. Cho trẻ ăn một ít món ăn nhẹ xen kẽ giữa các bữa chính sẽ giúp trẻ tránh được cảm giác quá đói.
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Ngày ban hành: 11/03/2024. Trích yếu: Triển khai khảo sát thực trạng phát triển năng lực số cho học sinh THCS
Ngày ban hành : 11/03/2024
Ngày ban hành: 31/01/2024. Trích yếu: Tăng cường công tác phòng cháy chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ trong các cơ sở giáo dục năm 2024
Ngày ban hành : 11/03/2024
Ngày ban hành: 08/03/2024. Trích yếu: Triển khai một số nội dung liên quan đến việc đi nước ngoài của cán bộ, công chức, viên chức
Ngày ban hành : 11/03/2024
Ngày ban hành: 21/02/2024. Trích yếu: Báo cáo kết quả tăng cường ứng dụng CNTT và chuyển đổi số trong giáo dục và đào tạo
Ngày ban hành : 01/03/2024
Ngày ban hành: 23/02/2024. Trích yếu: Triển khai an toàn thông tin, tham gia môi trường mạng an toàn đối với hoạt động giảng dạy, quản lý giáo dục
Ngày ban hành : 01/03/2024